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舞蹈療愈老年心靈

舞蹈療愈老年心靈

2025-08-13 13:15:02 作者:老黄历   

舞蹈疗愈老年心灵

老张头站在镜子前,笨拙地抬起右臂,又缓缓放下。镜中的老人穿着崭新的练功服,布料挺括得让他浑身不自在。舞蹈教室里回荡着悠扬的圆舞曲,二十几位银发学员排成三排,随着节拍轻轻摇摆。

"放松,放松,"舞蹈老师小林踩着舞步在队列间穿梭,"想象你们是在春天的花园里,微风拂过,花瓣飘落。"老张头撇了撇嘴,什么花园花瓣的,他这辈子除了菜园子就没进过别的园子。

但渐渐地,他发现自己紧绷的肩膀松了下来。音乐像

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