標准站姿禮儀常識

2025-04-09 11:45:02 作者：老黄历  傳統節日 

标准站姿礼仪常识

一、标准站姿 两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。 两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。 腹部、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。 两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。 两手臂放松，自然下垂于体侧。 脖颈挺直，头向上顶。 下颌微收，双目平视前方。

二、常用站姿 (1)肃立。身体立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢