太極拳推手－－手法

2025-07-26 09:15:03 作者：老黄历  傳統節日 

高手、低手对拳艺高深的人尊称为“高手”，拳艺低浅的人自称为“低手”。但“低手”也是拳家的一种谦称。此外，如名手、能手、好手、妙手等说法，都含有赞美的意思，但这些都不是武术界的专用语，而属一般口语。硬手、软手太极拳推手对内劲的要求是外柔内刚，刚柔相济。由于刚外有柔，所以内含坚刚而不感其硬；由于柔中寓刚，所以外形柔顺而不觉其软。初学太极拳而尚未换劲的人，往往在推手时表现为纯刚乏柔，这叫“硬手”。已开始换劲的人，为了极力避免偏刚，加上内劲也不可能一下子锻炼出来，所以往往失之过软，形成纯柔乏刚，软而不韧，这叫“软手”。陈品三(1849～1929)《总论拳手歌》说：“纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手。”总之，不论硬手、软手都属病手，唯有柔韧寓刚而不萎软，坚刚有柔而不僵硬，即外形柔顺而富有内在力量，才符合太极拳内劲的基本要求，称得上一是个老手了。“四手”在太极拳术语中，“手”与“式”常常是通用的。“四手”，是指掤、捋、挤、按四式连缀起来的四正推手，或者指采、挒、肘、靠四式连缀而成的四阳推手。但由于四正推手流传得比较广泛，所以人们谈到的“四手”，多数是指四正推手。补手补手，并小是专指某一种手法，而是“补上一种手法”的意思。与人比手时，凡一着一劲不足以制敌时，我随即补上一两手，这就叫补手，又名“补劲”或“补着(招)”。凡是急着前去，思想上都得有补手后继的准备。否则不但会坐失取胜的良机，而且会在遇到抢攻或反击时措手不及。诱手诱手即假动作，也称“假手”。它不是某一个手法的专称，而是假动作这一类手法的统称。《孙子兵法·计篇》说：“兵者，诡道也。故能而示之小能，用而示之不用；近而示之远，远而求之近；利而诱之，乱而取之，实而备之，强而避之，怒而挠之，卑而骄之，佚而劳之，亲而离之。攻其无备，出其不意。此兵家之胜，不可先传也。”这段话的主要精神是“攻其无备，出其不意”，但要达到这一目的．设法造成敌方的错觉就成为重要手段之一。常言道“拳兵同源”。在拳法上运用声东击西、上惊下取等等诱手来迷惑对手，问样是为了“攻其无备，出其不意”。明·戚继光(1528～1587)《拳经捷要篇》记有“囮拳”名目，囮音讹，又音猷。《说文》徐谐注：“囮者，诱禽鸟也。”说明这套拳集诱手之大成，而后人有误解囮拳为化拳者，那是“秀才识半边，读了别字”。