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中國古典舞術語——耗腰

中國古典舞術語——耗腰

2024-12-05 08:15:01 作者:老黄历   

耗腰:中国古典舞腰的韧力训练内容之一。正步准备,头向旁看或前看,全身往上提,收腹提臀,然后从肩起一节一节向后下,腰、胸向上挑,头始终保持予备时的状态,膝直,然后由下往上一节一节起。

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