[芭蕾舞基本功教學]我國現行的芭蕾舞7種基本手位

2025-10-03 10:00:04 作者：老黄历  傳統節日 

一、芭蕾舞基本手型 基本手型：四指并拢，非常松弛地伸展开，食指略外出，拇指向手心里靠，指根后拉，拇指与中指间适当留空。 注意：在学习芭蕾手型时，一定要注意掌握两点：一是松弛，一是伸展。松而不缩，展而不直（硬）。五指相互的关系和距离要把握好。 二、芭蕾舞基本手位 古典芭蕾手位根据学派的不同，手位也不尽相同（有切凯弟体系、法兰西学派、俄罗斯学派等），这里介绍的是我国现行的手臂位置，共分七种手位。 （一） 一位 动作做法：两臂稍屈圆弧下垂，指尖相对，间距数厘米。 （二） 二位 动作做法：两臂在一位的基础上向前抬起，正对下肋。 （三） 三位 动作做法：两臂在二位的基础上向上抬起至前额，手臂稍屈肘，指间距离等同一位。 （四） 四位 动作做法：一臂成三位，一臂成二位。