跳舞怎樣才能綻放美感呢？

2024-11-13 09:00:02 作者：老黄历  傳統節日 

　　跳舞怎样才能有美感呢？我们常点评一个人跳舞，都会说这个人跳得好看，或是不好看，这个好不好看就是有没有美感。

　　跳舞保持这“三直”是关键！

　　1、身体要正、要直

　　我们跳舞时最先应该把腰立起来，在立腰的同时，把腹部、臀部都收起来。

　　当然，身体正直的要求还不但这些，也要把双肩打开，背部竖直，颈部要伸直，要觉得有有股气要冲破头顶而出。

　　能保证这些，身体就能克服自然状态，保持跳舞所需要的那类正直。

　　特别注意，身体要直并非使得身体紧张，以致从面部肌肉到脖颈部都肌肉僵硬起来。用僵直的身体跳舞，不会产生美感。

　　在跳舞的全过程中，无论是站立、下蹲还是弹跳，身体都需要这种正直而自然的美。

　　2、手臂要伸直

　　手臂伸直的规范用两字描述就是“长”和“圆”。

　　怎样保持手臂“长”和“圆”？告诉大家一个方法。

　　从肩部开始至手指尖，应该一点点低下去。在肩头上滴水，能够使它顺着大臂、小臂始终沿着手指尖逐渐流下去。可以大体上达到这类要求，手臂也就看起来长而圆了。要是手臂弯曲得过大，滴水就流不上手指了，那样，将会毁坏手臂的美。此外，手指还要松弛、自然，不必由于故作姿态，进而手指僵直。