舞蹈技巧教學：搬前腿、搬旁腿、搬後腿

2025-07-29 15:15:02 作者：老黄历  傳統節日 

　　搬前腿　　面向1点，自然位站立，动力脚从主力腿的下方慢慢向上吸起至单手抱膝，保持两胯平行向上伸直前腿至正前方。　　搬旁腿　　面向1点，八字步站立，动力脚从主力腿的内侧慢慢由下向上吸起，膝盖对着身体侧面至旁吸腿位置，胯关节断开，两胯平行，单手扶住脚跟位置慢慢向上伸直动力腿，另一只手从肩的后面拉住动力腿至双手抱腿位置。　　搬后腿　　面向8点或2点，自然位站立，双山膀准备。