您所在的位置：2025-03-08 10:00:06 作者：老黄历 傳統節日
问：24岁了，练腰功还来得及吗？怎么练？ 来得及，多练练就行了，每天最好的练腰时间就是早上起床，以后就是晚上睡前。也就是所谓的早晚功。
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