談太極拳推手運動

2024-12-22 16:45:01 作者：老黄历  傳統節日 

什么是太极拳的推手运动太极拳运动的具体内容，除了拳架套路以外，尚有基本功、推手、散手和器械。若就其组成内容来与其他历史悠久的传统拳派作比较的话，太极拳多了一项介于基本功与散手之间的推手运动。太极拳的推手运动，是太极拳各学派在继承我国古代民间武术对练实践经验的基础上，创新发展而成的一种独具特色的拳术竞技运动。这是由两人按照拳架中的基本招法进行对练，但只限于采用武术采拿、掷打和摔跌中的一部分无伤害性的技击方法，而不是踢、打、摔、拿、跌等全部方法。例如，脚踢、拳打、摔跤、反关节擒拿和地躺法等技击方法都不列入推手范围，尤其严禁采用挫筋、折骨、点穴、抓闭等毒手；攻守一般限于中路，并且反对采用断劲和弹击等技法。从而才有可能在完全小用护具和没有地面防护设备的情况下，不致发生任何伤害性事故。虽然它只采用部分技击方法，但却能有效地训练周身触觉和感知灵敏等身体机能。由于这一对练运动在形式上给人以推按为主的印象，所以被称为“推手运动”。它既是一项兴趣盎然和能促进团结友爱的竞技比赛项目，又是一种畅通气血的健身运动，因此，它历来是深受广大群众喜爱的。开展推手运动有些什么好处推手运动与打太极拳一样，不受年龄、性别、体质、季节、服装、器械等条件的限制。