最會練琴的人都有什麽共同習慣?

2025-03-04 13:15:03 作者：老黄历  傳統節日 

　　要练得更聪明

　　而不是更辛苦

　　俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，想要达到所谓“更好的表现”，其基础必然是扎实的练习。 任职于茱莉亚音乐学院的运动心理学Noa Kageyama博士在督促自己的孩子练习乐器时，原本也是抱持“多次重复练习就会做得更好”、“一次又一次的累积才能培养纪律”等我们耳熟能详的观念，但身为专家，他更知道这些观念虽有道理，却只说对一半：事实上这并不是一切，要在练习中得到最佳成果，应该是要练得更聪明，而非练得更辛苦。

　　一个实验

　　但怎么样才叫“练得聪明”呢？德州大学奥斯丁分校音乐学院，邀来17位钢琴演奏或教育者，练习肖斯塔科维奇《第一号钢琴协奏曲》中一个三小节的过渡乐段，这个段落中包含了一些需要高度技巧才能克服的困难，一般是无法直接视奏的。在试验中，每位受试者有2分钟热身时间，然后他们会拿到乐谱、节拍器和铅笔。接着他们都可以照自己的需要恣意练习、时长不限，有人8分半就练完，也有人练了57分钟。出了琴房，他们就不能再做任何练习，直到24小时后再次受试时，在2分钟热身后，每个人都被要求连续地把这个乐段弹奏15次。

　　研究者以两个层次对他们的表现作出评价，基本的层次是弹对音、跟上节奏，进阶的层次则是以声调、个性、表现力将17份演奏分出高低。 评分后，他们发现，练得久跟弹得好真的不是同一回事，但非只如此，在练习中弹奏正确的次数，竟然也跟最后的成果无关，只有弹错的次数越多者，倾向最后的表现越差。而在练习过程中，弹奏正确的次数在所有次数中占的比例越高者，才是最后受试时表现较好的一群。

　　八大特色

　　从得分较高的人身上，他们归纳出8大练习特色：

　　✔在练习中，他们很快就可以做完单手练习，开始双手并练。

　　✔很快就有音调变化，这显示他们对演奏的音乐有了最初的概念。

　　✔练习时有思考，这可以从他们暂停下来看着乐谱、哼唱、做记号、发出「啊哈！」的理解声中观察得到。

　　✔一出错就会马上停下勘误。

　　✔错误发生时，会马上强调它。

　　✔每个错误的位置与来由都被清楚标明、重新演练与纠正。

　　✔受试时，每次演奏这个乐段的节奏变化有系统性、符合逻辑、有迹可循。