關于太極拳的纏絲勁

2026-02-13 18:30:03 作者：老黄历  傳統節日 

问：太极拳的顺缠、逆缠如何掌握？是否与时针的顺逆转是一回事？答：顺逆缠丝，是陈式太极拳的主要特征之一，也是该拳的精华所在。陈鑫讲：“拳者，缠法也。”“不懂缠丝劲，即不懂拳。”解释缠丝劲的文章已发表述不准确，使人很难掌握。例如有的以时针顺逆转作比喻，有的用内旋、外旋解释，有的从四对方位及其大小来区别缠丝劲，都难以讲清楚明白。现在试作以下解说。(一)手的顺缠以小指领劲(依次带动无名指、中指、食指)向手心方向旋转，同时，大指与小指相合(相呼应)形成瓦拢掌，即为顺缠，以两人皆出右手，两手相握为例，甲走顺缠(图1)。(二)手的逆缠以大指领劲，向掌心方向旋转，同时小指与大指相合，形成瓦拢掌，即为逆缠(图2)。