簡易太極推手四法

2024-06-30 16:00:02 作者：老黄历  傳統節日 

作者：祝大彤笔者经过多年实践，在太极十法的基础上，研习了一种操作简便的推手四法，供习练者参考。身形要求：松脚，站稳重心，步幅不要大于一肩为好，前边有人无人“三不动”。即不可有动意，不可主动，不要妄动。不要用力接触，要训练接手，从力大到力小，从重到轻，最后做到四梢空接手。四法如下：一、化中打：对方攻来，接住来手，腕部到肘是一根管道，给对方来力一个出路，也称化掉对方来力。对方进攻，呼气，力未受阻被泄掉，扑空后即欲吸气逃退，乘吸而打，准确漂亮。将来松柔功夫深了，“管道”从手通到脚，发打对方将成为好看的技击艺术。二、虚实打：即拳论的“左重则左虚，右重则右杳”。对方双手攻来，接住对方双手，一只手接触部位，不丢不顶，丝毫不动，一只手实施打击，十打十中。从中可以演绎出多种打法。三、贴打：对方进攻，双臂被按住，在难以化解危机之时，要松一口气，使双臂与胸腹脱离，腹臂之间出现一丝的空隙。