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【技術技巧】豎叉下得去,但就是抱不起腿怎麽辦

【技術技巧】豎叉下得去,但就是抱不起腿怎麽辦

2024-07-24 17:30:01 作者:老黄历   

  能抱腿的一定能下竖叉,但是下去竖叉的不一定能抱腿。竖叉拉伸的筋腱幅度小,但是抱腿须要的拉伸幅度大,而且须要身体各方面的配合。多练练腿功吧。

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