李仁平:中國武術的防身作用

2024-10-20 08:45:01 作者：老黄历  傳統節日 

我们做的每一件好事，都是把福祉落实到具体的人。教拳，传授中国武当武技，是我终生的目标。我在许多的场合、文章中，都提到中国武术是文化的观点。定位在这个意义上的中国的太极拳，我怎么好一个人独占、独享。中国武术是全人类的文化的一个重要组成部分，理应在全人类大家庭中体现出它的价值，发挥出它的作用。中国武术对每一个人都是开放的。每个人都有享受它的权利。凡是对中国武术有追求的人，敲开了芝麻之门，无量宝藏都尽在其间。不要贪！尽己所需，寻找到一种自己喜爱的拳术，练上身，就是宝物。武术扎根在我们身上，就为自己所用，就等同于价值连城了。一旦，某一种拳术，被你学到了，武术的资源，你享用终生，福临家庭，和谐社会。教拳，因人而异没有两份一样的教学方法。十几年的教学实践，我针对每一个求学者的不同情况，具体安排教学大纲。求拳的学生，年龄不一，体质强弱各异，有男有女，教授的方法也就不一样。每一位求学者，站在我的大树下，都想吃到桃子，我的任务就是帮助他们摘到桃子，并品到桃子的味道。我帮助学生摘桃子，不是代替他们，是教会他们一种方法。这种方法就是跟我学。开始，照葫芦画瓢，腿脚一动，眼睛盯住我，安静地，半式半式的记住、记牢，一式一式地做对、做准。他们一旦做对了做准了，太极拳也就掌握了。方法掌握了，只要想吃太极拳的桃子，自己就可以去摘，去品尝。新学员的第一课2005年6月。一名叫齐煜的十五岁少年向我学拳。齐煜常年患牙疾不愈，无法正常读书，休学于家。少年郎求知上进的天性，同他所处的家庭环境格格不入，情绪低沉，茶食无味，寝息不安，很少与外人接触。我头一次见到这个孩子时，他的脸色苍白，精神萎靡。第二天，我们开始上课了。我的要求：(1)、不用力，不用劲。(2)、不强迫做动作，身体放松，不紧张，不僵硬。(3)、不着急，心静，气平。具体的操作方法：(1)、教一下，练一下；练一下，歇一下；歇一下，教一下……(2)、照猫画虎……(3)、我用笑声和亲和、诙谐的语言营造了一个轻松、愉快的教学气氛。(4)、一对一式的教授。当日效果：(1)、齐煜初做动作，肢体柔缓，不急不躁，慢慢舒展。十分钟后，额头浸出了汗，继而汗流不断。这证明开合太极拳在他身上有效果了。(2)、中午进餐，齐煜吃得比平日多、香、快。这是齐煜妈妈反馈来的信息。(3)、下午课结束时，齐煜脸上出现了红润。(4)、晚餐桌上，全家其乐融融，爷爷奶奶惊看孙子大口嚼饭。百日的效果百日后，我和齐煜坐下来，小结了他的变化。齐煜自述：(一)、生活上的变化。饮食方面，恢复了正常，食量增加，作息时间变得有规律。精力旺盛，求知欲上升，身体长高了，健壮了。(二)、练拳时的变化。“发响声”，练拳时身体骨胳节之间发出清脆的声音。左、右两肩均响，右肩声大，左肩声小。左右两肘均响，右肘声音大，左肘声音小。右胯响。右膝响。左右两脚踝部响(时响时不响)。右脚指关节响过。脖子、腰响过。每日训练时间可达3、4小时。新学期开学，齐煜回到了学校。开合太极拳的技击性武术中的技击，踢、打、摔、拿、化……每一招，都是御敌致胜的法宝。