拳術的基本步型

2024-03-17 17:30:01 作者：老黄历  傳統節日 

1、并步：两脚内侧靠近直立。2、开立步：两脚左右平行站立和前后平行站立。3、弓步：前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝盖向前与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣两脚全掌着地。4、马步：两脚平行开立大于肩宽，两腿屈膝半蹲，大腿屈平。5、仆步：一腿全蹲，脚尖稍外展，另一腿伸直平铺地面，脚尖内扣，两脚全掌着地。6、虚步：一腿屈膝半蹲，大腿近似水平，另一腿稍屈膝前伸，脚拇指虚点地面。