太極拳基本技擊法

2024-09-23 16:30:02 作者：老黄历  傳統節日 

太极拳在盘架中手法一阴一阳，步法一虚一实，而且不断地转化。手法由阴转阳，由阳转阴。步法由虚转实，由实转虚，令人难以捉摸和猜透。由此可见，太极拳的一招一式，都有着深奥的实用意义。一招简单的太极起式，足以化解正面的搂抱式的进攻；一招司空见惯的云手，则把正面的重点攻击部位封闭得滴水不进，纵使不能取胜，也不致于快速落败；一招如封似闭，可以化解刚猛的擒拿手。上下相随的手法，灵活的步法，以及与之相呼应的身法，往往令对手无隙可乘，望而兴叹。与人交手或推手，劲路与手法变化无穷，不胜枚举。现将太极拳的基本手法(掤、搬、挤、按、探、例、肘、靠)和腿法，所使用的实际有效手段分述如下：一、太极拳的手法1．掤。掤的用法可分为防守与进攻两种。用于防守时，掤劲便充分显出外柔内刚的特点。用于进攻时，随化随发，刚柔相济。如对方用右拳向我胸部击来，我即含胸并以左掌向右按化其来势(图1)；随即用右手按拿彼右腕，左臂转为掤势，同时左脚进步，腰腿劲迅速向前棚击对方胸肋部，使对方败倒(图2)。2．搌。要点在于腰胯的拧坐，带动两臂柔化对方攻势，随即还击。如敌右脚在前，用双手向我胸部按来，我以左臂横于胸前作棚势，并向左拧腰坐胯，同时以右手搌其左肘，向左侧后方搌带，使之他背我顺(图3)；再施其他手法，使对方跌出(图4)。3．挤。挤有正挤、斜挤、下压挤和连环挤，挤是一种进攻性手法。例如：我以左掌按粘对方右腕，并用右掌直击对方胸部，对方左手顺势向右按化(图5)；我便随势右手反掌屈臂向前，贴住对方身体，同时右脚进步，左手护推在右前臂内侧，向前推压，将对方挤出(图6)。4．按。按分单手按和双手按，有前按、横按、下按等手法。如对方用右掌向我胸部击来，我即向右拧腰坐胯，同时用两手掌沾粘对方右臂(右手搌其腕，左手捋其肘部)，向右侧后方牵带(图了)；但对方反应迅速，坐胯后撤，我则乘势敏捷向对方进半步，弓步向前，两手同时向前按击，使对方向后跌出(图8)。5．採，採有单手採和双手採两种。如对方右脚在前，用右直拳向我胸部击来，我即出右手，由里向外，由下向上格刁对方手腕，旋臂捋腕，弓身下探，左手按拿住对方肘部。前脚虚，后脚实，转腰坐胯向右侧后方沉带，使对方向前斜下方倾扑(图9)。再辅以其他手法，可使对方跌出丈外。6．挒。挒的用法较为广泛，但必须动作与身法协调一致，例法有正、反、横、拐等。例：对方以右弓步出右直拳击我胸部，我即顺来势，侧身以右手执拿敌右腕，而用左手按拿住彼的右上臂，以缓解彼势(图10)；彼膊失重之时，我迅使右脚进到彼右脚后方，放开右手使臂内旋，顺势以右前臂外侧，向左前方横例彼颈部，使对方跌倒(图11)。7．肘。肘的用法较多，总是以步法占先，配合腰腿，再施以肘击。例：我右脚在前，左脚在后，成左实右虚步；我左手已将对方右臂掤起，并用右掌按击对方胸部，对方迅速含胸并以左手向右化解我掌(图12)；我即顺势右手反掌屈臂，同时右脚向前进半步，松腰沉肩以右肘顶击其胸部(图13)。8．靠。靠以肩、臂、背、胯等部靠击，其技法有丁字靠、背折靠、迎门靠、穿裆靠等，靠击时要求发出快速突然的抖劲。如对方出弓步用双掌向我胸部击来，我即以双掌下按敌双腕，含胸坐身向两侧分开带引，使其落空(图14)；对方欲后撤，我速右脚上步踏人对方裆内，右腿屈膝，重心前移成右弓步；双手内旋反转，以虎口粘住对方两腕，向左转腰微蹲，用右肩靠击敌胸部，使敌后跌(图15)。