2024-04-19 15:15:01 作者:老黄历 傳統節日
平四步舞简称平四,由于它最早流行于我国北京地区,所以又叫北京平四。关于“平四”名称中的“四”,自然是四步的意思,表明它是一种四步舞;“平”字却包含着多层含义,有平稳、平和、平均、平常、平淡、平易等意思,反映了平四步舞的风格特点:平四步舞的显著特点是平稳,它舞步繁多而规范,灵活而稳健,快而不乱,稳而不拖,平稳如常;平四步舞的另一特点是潇洒自如,热情大方,但却不颠不狂,没有夸张的升降起伏、前合后仰、倾斜摆荡,显得平和而优雅;平四步舞的一个乐句包含四步,每步的时值或速度都是平均的,没有快步,也没有慢步,平平常常,但却新颖典雅;再就是它平淡无奇,简单易学。有人说:“跳舞就是在音乐中散步,只要会走路就会跳舞。”这话虽然得到不少人的认同,但实在是言过其实,过分夸张。我们知道,国标舞爱好者常年都在练功,有的动作练几百遍都不敢说准确到位。为什么?答案只有一个字:“难。”这话对平四来说尤其贴切。平四在各种交谊舞中的花样是最多的,在全国各地的舞厅中跳它的也是最多的。为什么?因为它平淡无奇、易编易学。平四的步法只有前进后退步、横跨步、竖跨步、点踏步、旋转步等那么几种,一看便会;其动作的变化只是手的变化及相关位置的变化,这也不难掌握;音乐节奏是一拍一步,四步一小节,每小节男先出左脚,女先出右脚,一以贯之,真是十分简单。特别对女伴来说,男的会带,女的就会跳。这话对平四来说也算比较贴切。但这只是说平四的上手比较容易,并不是说它不下功也能跳好的。平四是上手容易提髙难,尤其对男伴的要求也是很高的。
此外,平四步舞的适应性很强,也可以说它具有“平易近人”的特点。
作者:(京劇《智取威虎山》琴譜 )
內容:戴氏心意拳分爲樁功、單式練法、套路練法、散打、兵器幾部分。李秀甯藏古本《戴氏六合拳譜》目錄爲:斬截、裹胯、挑頂、雲領、出抛、虎撲、起手、鷹捉、雞腿、龍身、熊膀、虎抱頭。基本功爲樁功,名曰:養丹田。兩腳相並直立,
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